NLP – מה זה בדיוק?

 

 

ה – NLP זוהי שיטת אימון הנעזרת בדמיון שהתפתחה בארה"ב, בשנות השבעים של המאה הקודמת, על ידי צוות חוקרים שבראשם עמדו ריצ'ארד בנדלר (סטודנט למתמטיקה באותה תקופה) ופרופסור ג'ון גרינדר (מרצה לבלשנות). מטרתם היתה לחקור מה הופך אנשים למצליחים ולמשפיעים ביותר בתחומם ולפתח מודל המאפשר לדגום תהליכי חשיבה של אותם אנשים כך שאפשר יהיה ללמד אחרים להגיע לאותן תוצאות. על בסיס תצפיות רבות נבנתה גישה המאגדת בתוכה כלים וטכניקות ליצירת הצלחה.

 

רובנו חושבים שהצלחה בלתי רגילה וכישורים יוצאי דופן הם תוצאה של יכולות מולדות, כך חונכנו וכך לימדו אותנו לחשוב. ה – NLP מוכיח כי הכישורים והיכולות הם דברים נלמדים שניתן לרכוש אותם באמצעות שינוי חשיבה ושחזור אסטרטגיית הצלחה שלנו או של אחרים. ההבנה הזאת מאפשרת לנו להגיע למקומות שלא חשבנו שאפשריים מבחינתנו.

 

 

ה- NLP מורכב משילוב של 3 מרכיבים:

Neuro – המערכת העצבית שלנו. הבנת התהליכים העצביים במוח שתפקידם לקלוט שדרים בכל החושים,לעבדם ולתרגמם לחוויות.

Linguistic – השפה. יש חשיבות עצומה למילים בהם אנו בוחרים להשתמש.

Programming – תכנות. ארגון תוצאות הניתוח של הפעילות המוחית והלשוניתביחד עם הגדרת מטרות ותכנון הדרך להשגתן.

 

 

שימושי ה- NLP:

1. מספק שליטה בחיים- שליטה ברגשותינו והתנהגותנו.

2. מספק כלים פרקטיים שמסייעים לנו להתגבר על רגשות שלילים ולהיפטר מדפוסי התנהגות בלתי רצויים.

3. מסביר כיצד אנחנו מעבדים במוחנו את המידע המגיע אלינו מבחוץ. כלומר מה קורה במרווח בין הגירוי לתגובה שלנו? לדוגמא- מה גורם לו להגיב בפחד לגירוי שאחרים היו מגיבים אליו באדישות?

4. מאפשר לשנות דפוסי פעולה בלתי אפקטיביים וליצור דפוסי פעולה שיוצרים הצלחה.

5. מחבר מחדש את האדם למשאביו וכוחותיו.

6. משנה את הגישה לחיים ויוצר רצון ומוטיבציה לשם השגת יעדים ותוצאות.

 

 

הטיפול בטכניקות ה – NLP מאפשר לפתור בעיות בזמן קצר, תוך הגדרת מטרה באופן ברור ושימוש בכוחו המופלא של הדמיון. השיטה מתאימה לכל אדם.